Dopo gli approfondimenti su libri, film, serie tv e documentari, adesso tocca ai podcast. Ecco i migliori 7 podcast dedicati ai disturbi alimentari, con uno sguardo critico all’Italia.


INDICE:

  1. Love, Food
  2. Food Psych
  3. Life. Unrestricted
  4. Body Kindness
  5. Eating Disorder Recovery Podcast
  6. Disordered The Podcast
  7. End Eating Disorders

1. Love, Food di Julie Duffy Dillon

Questo podcast consente agli ascoltatori di riscrivere il proprio destino con il cibo. Gli ascoltatori scrivono una lettera al cibo che delinea la loro complicata relazione, con paure, dubbi e dettagli, mentre Julie Duffy Dillon RD e i suoi ospiti discutono delle possibili soluzioni, finendo con una lettera di risposta dal cibo stesso! Con amore, il Cibo.

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2. Food Psych di Christy Harrison, MPH, RD, CDN

Christy Harrison e i leader del movimento body positive dialogano di recupero dai disturbi alimentari, sulla salute e su come avere un rapporto migliore con se stessi e il cibo. 

Relazione con il cibo, percorsi per la guarigione dell’immagine corporea e l’accettazione del grasso e le esperienze di recupero dallo stigma del peso e dai disturbi alimentari, del resto, sono solo alcuni degli argomenti affrontati in questo interessantissimo podcast, che spazza via per sempre la Diet Culture dalla nostra vita!

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3. Life. Unrestricted di Meret Boxler

Meret Boxler, con la sua grinta e il suo atteggiamento mentale resiliente, porta avanti questo podcast in cui intervista sostenitori e professionisti legati alla accettazione del corpo contro la grassofobia, per aiutare gli ascoltatori a lasciar andare la convalida esterna e abbracciare la propria verità interiore. Lontano dalle aspettative della società e dei social media, dentro la parte autentica di noi stessi.

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4. Body Kindness di Rebecca Scritchfield

Rebecca Scritchfield è una dietista impegnata a ispirare le persone ad essere più gentili con il proprio corpo, donando loro un compendio di storie e strategie legate alla saggezza e alla salute. Muoversi verso il benessere da ogni angolazione (dal cibo, alla famiglia, al sesso, all’attualità) è vitale per raggiungere la felicità e Rebecca ci ispira a farlo con un atteggiamento motivante e un cuore gentile, appunto. 

Lo consiglio come ispirazione e anche per ampliare la propria conoscenza su tanti argomenti che, spesso, fungono da trigger per lo sviluppo dei disturbi alimentari.

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5. Eating Disorder Recovery Podcast di Janean Anderson

Questo podcast si concentra in particolare sul recupero dai disturbi alimentari e fornisce informazioni sulla psicologia dei disturbi alimentari stessi, su come avere un rapporto migliore con il cibo e su come vivere una vita più autentica e salutare.

Il podcast esplora il funzionamento psicologico dei disturbi alimentari, l’aspetto del processo di recupero e il contesto culturale, chiamando in causa anche esperti del settore tra cui autori, relatori, dietologi e professionisti del trattamento.

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6. Disordered The Podcast di Ranae von Meding

Diversamente dall’approccio medico scientifico del precedente podcast, Ranae è una scrittrice, attivista e madre che vive a Dublino con sua moglie e due giovani figlie.

All’età di 16 anni, Ranae sviluppa un disturbo alimentare con il quale convive da quasi due decenni: ecco perché oggi si rivolge a persone che hanno avuto esperienze di prima mano simili alla sua con l’alimentazione disordinata, e lo fa in una serie di conversazioni aperte, per svelare le complessità del mangiare disordinato e le possibili vie di fuga.

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7. End Eating Disorders di Millie Thomas

Prodotto da Castco Media, il podcast nasce con lo scopo ultimo di porre fine ai disturbi alimentari eliminando tanti miti e stigma che circondano questa malattia.

Millie Thomas ha combattuto contro l’anoressia nervosa per 15 anni e per poco non ha perso la vita a causa della malattia. È stata abbandonata dal suo team di trattamento, che tra l’altro le ha consigliato opzioni di cure palliative. Ma non si è arresa, e la sua miracolosa guarigione è stata un catalizzatore per un completo cambiamento di carriera, portandola a diventare lei stessa una coach dedita ai disturbi alimentari.

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E l’Italia?

Spulciando sui siti in lingua italiana, così come è accaduto per il discorso App, devo dire che non ho trovato dei podcast interamente dedicati ai disturbi alimentari. Al contrario, alcune puntate di podcast che trattano diversi argomenti di salute medica hanno citato i DCA tra le loro programmazioni. 

Se volete ascoltarli, ecco un mini elenco:


Podcast sui DCA: la lista aggiornata

Di seguito una lista aggiornata su tutti i podcast italiani e stranieri dedicati ai disturbi alimentari. 

Live. Love. Eat (2012)

Binge Dieting | Learn how to change your relationship with Eating (2014)  

The Recovery Warrior Show (2014) 

Eating Disorder Pro (2015)

Compulsive Overeating Diary | Living With Binge Eating Disorder (2014)

ED Matters – Podcast (2016) 

The Eating Disorder Recovery Podcast (2016) 

New Plates: Eating Disorders and Parents (2016) 

Confessions Of A Binge Eater (2016)

All Fired Up Podcast (2017) 

The Psychology of Eating Podcast (2017) 

Nemico cibo – Dialogo aperto sui disturbi alimentari (2017)

Eating Disorder Recovery Speakers (2017)

The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction (2017)

Eating Disorder Insights Podcast (2018) 

Diet Culture Sucks (2018)

You Are Worth More Than a Number (2018)  

Eating Disorder Recovery Speakers Podcast (2018)

Pretty Big Deal with Ashley Graham (2018)

Peace Meal (2018)

Emotions & Eating with Nicola Beer (2018)

Changing the Conversation about Eating Disorders (2018) 

Illuminating Anorexia & Eating Disorder Recovery (2018)

The Food Freedom Habit Podcast (2018) 

Let My People Eat (2018)

Irresistible You: Lose the Emotional Weight | Body Image | Confidence | Weight Loss (2018) 

Eating Enlightenment (2019)

AnthroDish (2019)

Dietitian Seasonings and Therapist Reasonings Podcast (2019) 

Speaking of Hungry (2019)

Eating Disorders | Navigating Recovery (2020)

The Eating Disorder Trap Podcast (2020) 

The Eating Disorder Therapist (2020)

Bulimia Sucks | Kate Hudson Hall (2020)  

It’s Not About Food Podcast with Laurelee Roark (2020)

Recovery Bites (2020)

The Hunger Trap Podcast (2020)

Butterfly | Let’s Talk Podcast (2020) 

Behind The Bite Podcast (2020) 

End Eating Disorders (2020) 

Tutta la città ne parla (2020)

Conversazioni di Francesca Castro (2020)

FITTASTIC di Silvia Trentin – Disturbi Alimentari (2021)

Get INTUIT with Gila – a podcast about Intuitive Eating and Personal Growth (2021)

Anatomy of Addiction (2021)  

ED Matters (2021)

The Recovered Life Show (2021) 

Decolonize Eating Disorders Podcast (2021)

Recovery is Relevant (2021)

The Recovery Warrior Podcast (2021) 

Brain Over Binge Podcast (2021) 

Breaking Up With Binge Eating (2021) 

Butterfly: Let’s Talk (2021)

Behind The Binge (2021) 

The Eating Disorder Recovery Podcast (2021) 

InsideOut Institute (2021) 

Love, Food (2021) 

Food Psych (2021)

Life. Unrestricted (2021) 

Body Kindness (2021)

Disordered The Podcast (2021)

End Eating Disorders (2021)

INVICTUS PODCAST SUI DCA  (2021)

ITALIA PODCAST (2021)

SPEAKER.COM (#anoressia -2021)

La rinascita delle farfalle. Il male oscuro dei disturbi alimentari (2021)

Hungry for More (2021) 

Progress Not Perfection (2021)

Adventures in Happiness with Jessica Ortner (2021)

Binge Dieting (2021)

Lying in Weight: The Hidden Epidemic of Eating Disorders in Adult Women (And a Few Men) (2021)

The Appetite (2021)

The Stop Binge Eating Podcast (2021)

Breakdown (2021)

Specchio (2021)

Giovani in Pandemia – Disturbi Alimentari (2021)

YOGA PER I DCA (source: yoga4eatingdisorders.com

Sharing my hopes & concerns about the Netflix film “To The Bone,” Interview with Fox29 Philly News, June 2017

Moments With Marianne Podcast, Body Mindful Yoga, December 2018

WHYY’s “The Pulse,” Body Politics, December 2018  

Liveng Proof Podcast, Episode 88, When Suffering Becomes Our Gift, December 2018

Yoga Chat With The Accidental Yogist Podcast Interview on Yoga and Recovery, November 21, 2018

Interview about Body Mindful Yoga with Servet Hasan, Intuitive Ink Radio Show, October 21, 2018

Yoga Grounding Techniques to Calm Mealtime Anxieties, ED Matters Podcast, June 2018

Maintaining Eating Disorder Recovery as a Yoga or Fitness Instructor, NEDA & Yoga and Body Image Coalition Roundtable, November 2019

Yoga and Eating Disorders Webinar, NEDIC, August 2019

Body Mindful Yoga, The Connected Yoga Teacher Podcast, July 2019

“Feeding the Intuition,” The Transformational Storyteller, July 2019

How Do You Know Your Motive When it Comes to Movement Q&A, The Recovery Warrior Show, July 2019

#yogasavedmylife, Fierce Calm Podcast. Episode 79, June 2019

Body Image Sensitivity Through Body Mindful Yoga, Balance Movers and Shakers Podcast, Episode 2, June 2019

“The Language of Eating Disorders,” Relationship Matters Interview, April 2019

Interview with Strong Runner Chicks, March 2019

Interview with 5D Marketing Secrets, “The Message Only Gets Louder If You Don’t Listen,” February 2019

Yoga Therapy for Eating Disorder Recovery, #WeeklyHope Interview, January 2019

Interview with Marc Cordon, Host of the Golden Mic Live, January 2019

Yoga for Eating Disorders With Jennifer Kreatsoulas, Matcha Mornings, October 2020

Making Peace With Your Past, Start From Within Podcast, May 2020

“You deserve the time to attend to yourself,” The Epic Comeback Podcast, April 2020

Mindfulness & Yoga, Tikva Talks, March 2020

Interview with Rachel Dash-Dougherty, LCSW, RYT200, February 2020

Body Mindful Yoga, Nourish and Shine Podcast, February 2020

Yoga for Eating Disorders, Hungry: Trust Your Body. Free Your Mind. Podcast, July 2021

Jennifer’s Story & Yoga for Eating Disorders, Bulimia Sucks Podcast, June 2021

Mental Health and Eating Disorders, Mental Health Toolbox Podcast, April 2021

Motherhood & Eating Disorder Recovery in the Age of COVID-19, BALANCE Eating Disorder Treatment Center Webinar, March 2021 

Body Diversity: An Exploration of the Danger and Discrimination that Result From Diet Culture, Demystifying Diversity Podcast, January 2021

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