✅ Accesso infinito ad un’area privata e personale online disponibile da computer, tablet e mobile
✅ Blocco 1 – Dente di Leone: Database sui Disturbi Alimentari con le ricerche in America e in Italia, le nuove terapie, gli approcci classici e “alternativi”; le statistiche; in che cosa consiste la malattia e perché è complicato uscirne.
✅ IL PERCORSO in 5 step: Accettarsi, Esserci, Imparare, Vincere, Amarsi. Ognuno di questi step viene affrontato singolarmente, con dispense, lezioni ed esercizi. Una arma in più per COMBATTERE la malattia e imparare ad Accettarsi e Amarsi attraverso la consapevolezza e la conoscenza.
– Più di 100 VIDEO Su come Spezzare la catena del disordine
– 30 MP3 sempre con te
– 100 file da scaricare
– 150 ESERCIZI Anti DCA
– Diari e schemi di lavoro
– Pilastri Mindfulness + Mindful Eating
– Allena la mente
– Yoga alimentare
– Routine alimentare personalizzata
– Vita Ciclica e Educazione Mestruale
– Ascolta la luna
– Percorsi di Coaching
– Supporto
– Domande / Risposte sul Gruppo Facebook
– Dirette social
– Strategie personalizzate
✅ Blocco 2 – Pilastri per lavorare su CORPO, MENTE E ANIMA: Allena la mente e seleziona i pensieri; Mindfulness; Mindful Eating; Yoga Alimentare; Routine Alimentare Personalizzata; Vita Ciclica e Educazione Mestruale; Ascolta la Luna
✅ Risorse esclusive: e-book di nutrizione “Alla scoperta del cibo” in collaborazione con la nutrizionista di BED LIONS, diario alimentare, diario delle abbuffate, diario del ciclo mestruale, libri powerful, test in collaborazione con lo psicologo di BED LIONS, schemi grafici.
✅ Nuove strategie in aggiornamento di Melania, per aumentare le armature fisiche e emotive e “spezzare la catena” in maniera pratica durante la giornata, evitando le ricadute
✅ Assistenza e-mail