La bulimia ha diverse ripercussioni sul corpo. Vediamo insieme quali sono le conseguenze fisiche della bulimia nervosa e come agire per tempo per scongiurarle.
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SOS: abbuffata bulimica
L’abbuffata o crisi bulimica consiste nel mangiare in pochissimo tempo e in modo vorace una grande quantità di cibo, con la sensazione di non riuscire a controllarsi o a smettere di mangiare. Di solito i cibi “scelti” per un’abbuffata sono i carboidrati e i dolci ma anche cibi salati o associazioni insolite: la sensazione è proprio quella di voler riempire un vuoto, senza far troppo caso a quello che si mangia.
A differenza del binge eating, l’abbuffata bulimica adotta metodi compensatori e autoindotti (quali ad esempio il vomito) per eliminare il cibo mangiato.
Esempio di abbuffata bulimica
Esistono, comunque, altre caratteristiche distintive:
- mangiare velocemente e portare il cibo alla bocca in modo quasi meccanico;
- un cambio repentino di sensazioni, piacere durante l’abbuffata e disgusto subito dopo;
- totale perdita di controllo;
- irresistibile desiderio e agitazione;
- stato d’incoscienza, distrazione o turbamento emotivo
Le persone con bulimia nervosa attuano, dunque, diversi meccanismi compensatori per evitare l’aumento di peso: vomito, eccessivo esercizio fisico, abuso di diuretici, lassativi o stimolanti del metabolismo. Hanno una visione distorta del proprio corpo ed evitano di mangiare in pubblico, inoltre alternano forti restrizioni alimentari con abbuffate incontrollate.
È importante prendere consapevolezza, riconoscere i sintomi e sapere cosa fare dopo un’abbuffata bulimica per non reiterare nel tempo lo stesso comportamento.
Le conseguenze fisiche della bulimia
I rischi della bulimia nervosa sono molteplici, e molto importanti e da non sottovalutare sono le sue conseguenze fisiche.
Tra i segni immediatamente visibili sul corpo abbiamo:
- gonfiore della mascella o della guancia
- calli alle nocche delle mani dati dai tentativi di indurre il vomito più volte al giorno
- denti macchiati
- aspetto gonfio di gran parte del corpo, con riferimento principalmente allo stomaco
- insorgere di malattie a causa del ridotto funzionamento del sistema immunitario
- reflusso acido
- frequente senso di vertigine
- debolezza muscolare
- pelle secca per la disidratazione
- unghie fragili
- capelli diradati
- squilibrio nel ciclo mestruale.
Conseguenze a lungo termine
Molteplici sono le conseguenze della bulimia nel breve e lungo termine.
Oltre alle già citate e numerose conseguenze fisiche, si manifestano anche degli squilibri mentali e ripercussioni importanti nel lungo periodo.
Depressione, insonnia, eccessive palpitazioni e rischio di arresto cardiaco, problemi gastrointestinali, osteopatia, caduta dei denti e dei capelli, alterazioni dell’equilibrio elettrolitico.
Tutte conseguenze di comportamenti abituali e reiterati nel tempo che vanno fermati tempestivamente chiedendo aiuto.
L’importanza della tempestività
La bulimia è un disturbo alimentare che può colpire tutti: pensiamo alla storia di Lady Diana che per anni ha lottato sola e di nascosto contro questo male.
Fortunatamente, molte delle conseguenze a breve termine della bulimia possono essere trattate e invertite con le cure appropriate (sempre che i comportamenti bulimici trovino una fine).
Se non trattata, al contrario, la bulimia può portare a una serie di gravi problemi di salute che possono persistere negli anni a venire.
Ecco perché è necessario agire per tempo e chiedere aiuto, bloccando sul nascere eventuali conseguenze fisiche e mentali molto dannose.
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Mi chiamo Melania Romanelli e sono una Coach alimentare. Dopo 20 anni di lotta contro il mio disordine alimentare ho vinto la mia battaglia, e oggi aiuto le persone con le problematiche alimentari a vincere questa sfida.
Dal 2019 ho creato il PERCORSO BED LIONS, la prima piattaforma online per combattere le problematiche alimentari con il supporto del coaching e del mentoring, che sta già aiutando centinaia di persone in Italia.
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