Disturbi alimentari e aiuto online: dove trovarlo
I disturbi alimentari sono aumentati del 30 % nel 2020. E così hanno fatto le richieste di aiuto online, complice…
L’auto aiuto nei disturbi alimentari: funziona?
Un disturbo alimentare è una grave condizione di salute mentale caratterizzata da preoccupazioni estreme riguardo al peso, alla forma, all'alimentazione…
Auto aiuto nei DCA: praticalo in 7 mosse
Per molte persone con disturbi alimentari, la cura di sé può sembrare semplicemente troppo dura per funzionare. I disturbi alimentari…
Perché e come sono diventata un Life coach
È così che mi sono sentita 5 anni fa, quando dopo l’ennesimo turno passato a servire i tavoli di un…
Buoni propositi 2022
È importante arrivare alla fine dell'anno preparati: come scrivere la lista dei buoni propositi (le famose new year's resolutions) e…