Il coraggio di ricominciare: Coraggio Shoes
Il coraggio di ricominciare: la storia di Elisa e del suo brand “Coraggio Shoes”. Diventare donne e impreditrici digitali in tempi di crisi è possibile!
Category: Energia
“La sottile arte di incasinarsi la vita”: recensione
INDICE: La mente è meravigliosa Pensieri ossessivi e trappole mentali Credere in se stessi e aumentare la propria autostima Rimorso e rimpianto Cambiare carattere, cambiare vita Il senso della vita e la maturità psicologica La mente è meravigliosa Come evitare le trappole della mente? Non è solo il sottotitolo del libro di Bernardo Paolo – […]
Vivere semplice e essere zen di Shunmyo Masuno
Vivere semplice e essere zen. Shunmyo Masuno, il monaco buddista creatore dei giardini zen, racconta come vivere in pace con noi stessi e con gli altri.
“Il Manuale della Felicità”: recensione
“Il Manuale della Felicità”: attraverso il “non agire” tipico del taoismo cinese, Raffaele Morelli ci insegna i segreti per raggiungere la felicità!
Benessere olistico: routine ed energia per la felicità
Benessere olistico: la via della felicità passa attraverso un lavoro sull’energia e impostando una routine quotidiana.
“La Via della Leggerezza” Franco Berrino: recensione
“La Via della Leggerezza” di Franco Berrino è un libro sovversivo. Ribellarsi ai pregiudizi sul mangiare sano e diventare leggeri nel corpo e nella mente! Leggi la recensione completa!
“Splendere” di Johanna Maggy: recensione
Splendere di Johanna Maggy, la moglie di Fabio Volo al debutto con Mondadori. Spunti di riflessione per vivere uno stile di vita salutare e alternativo.
Esercizi di meditazione: tutte le tecniche
INDICE: Le tipologie di meditazione Meditazione ZEN Meditazione VIPASSANA Meditazione VEDICA (Meditazione Om) Meditazione METTA o GENTILE Meditazione YOGA Meditazione TRASCENDENTALE Meditazione BIOENERGETICA Meditazione MINDFULNESS Meditazione OSHO Meditazione CAMMINATA Meditazione REIKI In conclusione… qual è la migliore meditazione? Le tipologie di meditazione Dopo aver visto come meditare e aver scoperto tutti i benefici della meditazione, […]
Come meditare: benessere corpo&mente
Come meditare: tutto ciò che c’è da sapere dalla A alla Z. La differenza con lo Yoga, i benefici della meditazione, le nozioni preliminari, le tecniche!
Mindfulness: significato e tutto ciò che c’è da sapere
INDICE: La mindfulness: cos’è Mindfulness: significato generale Mindfulness: dove nasce Mindfulness vs. Meditazione La Mindfulness a cosa serve? Mindfulness: come si pratica? La diffusione del Metodo Mindfulness in Occidente Come diventare insegnante mindfulness? Mindfulness: dove si pratica La Mindfulness in italiano Per concludere.. La mindfulness: cos’è? Tempo fa, durante le mie solite sessioni di studio […]