Come dimagrire in quarantena e dopo senza dieta
Come dimagrire in quarantena e dopo senza ricorrere a diete miracolose o beveroni proteici, ma riscoprendo il gusto del cibo…
Il mio PERCORSO ANTI ABBUFFATE: mindset, strategie ed esercizi per tornare a sorridere con il Cibo come ho fatto io
Mangiare Sano è una delle maniere per vivere una vita amplificata al top del benessere. Consigli per una alimentazione corretta, fare pace con il cibo e con l’emotional eating e riassaporare il gusto! Inoltre, come selezionare i cibi amici, eliminare i cibi tossici, impostare una routine giornaliera e imparare a mangiare bene.
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