Fear food: cosa e quali sono
I Fear Food: la paura di mangiare e il terrore di alcuni cibi. Analizziamo insieme quando l’alimentazione fa paura e…
Esperienza in Disturbi Alimentari
Mangiare consapevole è una delle maniere per vivere una vita amplificata al top del benessere. Consigli per una alimentazione corretta, fare pace con il cibo e con l’emotional eating e riassaporare il gusto! Inoltre, come selezionare i cibi amici, eliminare i cibi tossici, impostare una routine giornaliera e imparare a mangiare bene.
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