INDICE: Buone abitudini mattutine: il tempo del risveglio Routine mattutina viso e mindfulness Tecniche di respirazione e meditazione La routine dell’acqua Risvegliare il corpo: l’allenamento The Miracle Morning: trasforma la tua vita un mattino alla volta La Mia routine mattutina Trovare la felicità: la routine mattutina ideale Buone abitudini mattutine: il tempo del risveglio Ci […]
INDICE: Rituali di felicità e buone abitudini Via libera alle nuove abitudini con il concetto di Routine Routine: la gestione del tempo La routine come alta frequenza Nuove abitudini: uscire dalla comfort zone Coccolarsi: cambia la tua vita con l’energia positiva Tante routine diverse per il benessere In conclusione… Rituali di felicità e buone abitudini […]
Galeotta fu la mia esperienza nel Barber Shop di Sulmona dove Daniele, Gino e Luciano – i tre fantastici proprietari della innovativa barberia abruzzese – mi hanno fatto provare la loro Black Mask miracolosa (se vuoi vedere la mia faccia impiastrata leggi l’articolo sulla mia esperienza nel Barber Shop Sulmona). La Black Mask, dunque. È […]