Alimentazione olistica: benessere per corpo, anima e mente
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Come dimagrire in quarantena e dopo senza dieta
Come dimagrire in quarantena e dopo senza ricorrere a diete miracolose o beveroni proteici, ma riscoprendo il gusto del cibo…
13 Alimenti brucia grassi naturali
Spirulina, Tè verde Matcha, Pilosella, Linfa di Betulla, Aceto di Mele e tanti altri... alimenti brucia grassi naturali che promettono…
Fame improvvisa? Scopri da cosa dipende
Hai una voglia imperante di prelibatezze zuccherate, patatine iper salate o vagonate di pasta? Ecco cosa ti dice il tuo…
Alimentazione corretta e disturbi alimentari
Esiste davvero una alimentazione corretta per chi soffre di disturbi alimentari? Un nuovo approccio alimentare al cibo: personalizzazione e consapevolezza.
Dieta in quarantena e disturbi alimentari
Stai cercando una dieta in quaratena che ti permetta di mangiare con consapevolezza e non ingrassare. Ecco le regole d'oro…
Cura il BED con il Diario Alimentare
Il Diario Alimentare è uno strumento importante per combattere il Binge Eating e i disturbi alimentari. Con la consapevolezza di…
Disturbi Alimentari: cura il tuo mangiare consapevole
I Disturbi alimentari possono essere curati anche grazie al Mangiare Consapevole. Come applicare il Mindful Eating per la cura del…
Mindful Eating: cos’è?
INDICE: Il Metodo Mindfulness applicato al cibo Mangiare consapevole: un nuovo modo per ripensare il...